簡単な動作で美容の補助にも活用
簡単な動作で美容の補助にも活用
家を建てるのに柱が重要なように、人にとっても柱となる背骨や骨格は重要で、骨格調整を目指す方にピラティスの指導を行っています。豊橋にて体験も行っており、効果を最大限引き出せるよう呼吸から教えています。
無理なく継続できる環境と運動
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深い呼吸で柔軟な体を補助
美姿勢を補助する骨格調整で内臓機能向上を目指し、美容への効果も期待
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Point 01
無理のないインナーマッスル強化
インナーマッスルを強化し、歪みを整えながら理想の美姿勢を作るサポートをしており、無理なくエクササイズと呼吸法から骨格調整を目指せます。全身の不調をはじめ、内臓機能の向上にもつながると言われており、美容に活用できます。
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Point 02
日常的に行える動作の習得
激しい運動や難しいエクササイズは継続が難しく、途中であきらめてしまう方も多くいます。ピラティスは正しい姿勢と呼吸法を身に付けて改善を目指すため、日常的に行える動作も多く、豊橋でオリジナルメニューを提案いたします。
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Point 03
簡単に体を動かせるマシンを使用
骨格が歪んでいると内臓の働きの低下や痛み、パフォーマンスの低下など様々な影響が出てきます。豊橋で骨格調整や姿勢改善にぴったりのエクササイズを指導しており、マシンによる補助を使って簡単に体を動かせます。
お気軽にご連絡ください
【土・日・祝】9:30~12:00
メニュー
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つらい部分を和らげ、なりたい身体を目指すサポートを行うスタジオとして、提供しているメニューをご紹介いたします。呼吸とエクササイズにより、インナーマッスルを鍛えてお腹周りをすっきりさせたり、寝られないくらいの痛みを感じていた腰のバランスを整えたりしたい方に適しております。
パーソナルレッスン60分 |
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電車でもバスでも最寄りの駅から徒歩でお越しいただける範囲内にスタジオを構えて運営
Access
電車でもバスでも最寄りの駅から徒歩でお越しいただける範囲内にスタジオを構えて運営
Access
uca pilates studio
住所 | 〒441-8087 愛知県豊橋市牟呂町百間35 Google MAPで確認 |
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電話番号 |
080-3622-0336 |
営業時間 | 【月・火・木・金】9:30~21:00 |
定休日 | 水、不定休 |
代表者名 | 青木 由佳 |
アドバイスやオリジナルメニューで理想の体を豊橋で応援
uca pilates studioのこだわり
アドバイスやオリジナルメニューで理想の体を豊橋で応援
uca pilates studioのこだわり
負荷を少なく反り腰改善や骨格美人を目指せるピラティス
リハビリから生まれたエクササイズのため体への負荷も少なく、運動が苦手な方や美容に取り入れたい方も無理なく骨格調整や歪み改善などを目指せます。スマートフォンやパソコン作業などからストレートネックや巻き肩、猫背になっている方も多い現代において、骨格美人や体幹強化をエクササイズと呼吸法で手軽に目指せると人気が高まっており、マシンのサポートも活用しているため、気軽に利用できます。
また歪みや呼吸改善には継続が重要なため、通いやすい料金制のチケットを導入しており、お客様のご要望や理想に合わせてアドバイスやオリジナルメニューの提案をいたします。体の状態に合わせてしっかりとエクササイズを行い、正しい呼吸と姿勢をキープしながら手軽にインナーマッスルを鍛え、体が本来の状態を取り戻せるよう、理想を目指すサポートをいたします。
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