ご利用時によく頂戴するお問い合わせに回答

Q&A

ご不明点をクリアにしてからご利用いただけるように、特に多くいただく質問をメインとして回答を付けて掲載しております。始める前から身体が柔らかいことやスッキリした体型である必要はなく、様々なお悩みを抱えつつも少しずつ可動域を広げながら目指したい状態へ近づけていくものです。

Q 取り扱っているお支払方法を教えてください。
A

現金のみとなります。各種クレジットカードの他、PayPayなど導入する予定となりますので、事前にお問い合わせください。

体験レッスンに関しましては、事前にお振込みいただいております。お振込み先の情報は、ご予約後にご連絡させていただきます。

Q どれぐらいで効果が出ますか？
A

お客様の身体の状態と頻度によりますが、ピラティスを考案したJ・H・ピラティス氏が遺した言葉によると、10回で違いを知り、20回で見た目が変わり、30回ですべてが変わります。まずは10回を目標に頑張っていきましょう。

Q 難しそうですが私でも出来ますか？
A

ピラティスはリハビリ発祥のエクササイズです。運動が苦手な方やご高齢の方でも簡単に無理なく、出来るエクササイズです。

Q 継続的に続けられるか心配です。
A

お客様のレベルや目標に合わせてオリジナルのメニューをご提案しております。必要があればご自宅で出来る簡単なエクササイズもご案内しております。

展開しているサービスや実施しているエクササイズに関連するお問い合わせへ、一つずつお答えいたします。肩こりや腰痛などで身体がつらいからと動かないでいると、血流がより滞ることでさらなる不調に見舞われたり、運動機能が低下したりしてしまいます。当初、リハビリ目的で作られた誰でも無理なく取り組みやすい方法であり、身体への負担を抑えながら、徐々に崩れたバランスを整えて快適な状態へと導きます。豊橋で、呼吸とエクササイズを用いて本来の身体を取り戻すピラティスを通して、お客様の健康と美容をサポートしてまいります。