実施している様子を感じられる写真を掲載

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写真を通して、スタジオの風景やレッスン中の様子、エクササイズにより実際に起こった変化などをご紹介いたします。マットとマシンを使い、身体の硬い方や高齢者の方でも無理なく全身を整えながら健やかな状態へと導くエクササイズの指導を行っております。

どのようなレッスンが行われているかを予めご覧になりたい方のために、いくつか写真を載せております。始めてから身体に変化が起こるタイミングは人それぞれであるうえ、一度整っても誤った姿勢での生活を送っていると元に戻ってしまうため、続けやすいチケット制を採用しました。リハビリのためのエクササイズとして作られ、ボディメイクにまで活用方法が拡大し、今や健康と美容をともに支えるピラティスの正しいやり方をしっかりお伝えいたします。身体の状態に合わせて、無理のない身体の動かし方を豊橋でアドバイスしております。