ストレートネックにも対応 | 愛知県豊橋市のピラティスならuca pilates studio

反り腰はストレートネックの原因になりやすいため、痛みが出る前に運動による早めの対策がおすすめです。硬くなった背骨や筋肉に働きかけるエクササイズを生活に取り入れて、背骨や筋肉の柔軟性を向上させませんか。呼吸に集中しながら、背骨を動かすことで体の不調を整えるほかにも、心にも働きかけるため、ストレスでお悩みの方もぜひチャレンジしてみてください。

マットのほかにも、専用のマシンを使用して苦手な動きをサポートいたしますので、体が硬い方や運動が苦手な方にも安心して行っていただけることがメリットです。無理なく通えるチケット制のプランもご利用いただけるため、定期的に体を動かせるスタジオ選びで迷われている方や健康的な運動習慣を取り入れたい方は、お気軽にお問い合わせください。