ダイエットを応援 | 愛知県豊橋市のピラティスならuca pilates studio

骨格や体の歪みを重視したエクササイズを指導しています。反り腰や猫背、骨盤の歪みなどから筋肉が固まったり、関節が動かしづらくなったり、体をうまく使えず痩せにくい体になっている方も多いため、呼吸やエクササイズを組み合わせ、必要な部位に焦点を当てたメニューを提案いたします。8回通われた方で、お腹まわり-10cmとなった方もおられ、ダイエットに効果的です。

またインナーマッスルを鍛えながら体の歪みを整えることにより、より効果的な結果が得られると言われており、美容にも活用される方が多いため、継続しやすいようチケット制を導入しています。エクササイズと呼吸法で普段は使わない筋肉をしっかりと使い、誰でも使える簡単なマシンを使用しているため、運動に自信がない方も無理なくお客様のペースで継続できます。