ぽっこりお腹の悩み | 愛知県豊橋市のピラティスならuca pilates studio

ぽっこりお腹は骨盤の歪みのほか、毎日の姿勢や筋力不足が原因となって起こるケースが少なくありません。お腹を引き締める運動を自分自身で行いたいと思っても、トレーニングの方法が分からず続かない方も多いでしょう。健康的で美しい身体づくりは日々の運動習慣から生まれるため、まずは三ヶ月間続けてみることをおすすめします。60分のレッスンでウエストの引き締めを実感された方も多くいらっしゃいます。

姿勢の歪みや肩こりのほか腰痛など、一人ひとりの身体の状態にしっかり寄り添い、ライフスタイルに合わせた無理のないトレーニングをご提案します。スタジオは少人数制で気楽にご自身のペースで通っていただけるため、空いた時間をいつでも有効活用できます。スタジオに通うお時間が取れない方にはオンラインレッスンも行っていますのでお気軽にお問い合わせください。