姿勢改善をサポート | 愛知県豊橋市のピラティスならuca pilates studio

骨格や骨盤が歪んでいると痛みやしびれなどが出るだけでなく、内臓や体幹の働きが低下しきちんとした姿勢が取りづらくなったり、ぽっこりお腹や二重顎が目立ってきたり、見た目だけではなく体の中にまで影響が出てきます。マシンによる動きのサポートや正しい呼吸法を習得しながらエクササイズを行い、姿勢改善やインナーマッスルの強化を目指す指導を行っています。

また腰痛やしびれなどが気になる反り腰改善、内臓への負荷や見た目にも影響の出る猫背改善など、お客様の状態に合ったオリジナルメニューの提案をいたします。日常で使わない筋肉をしっかりとほぐし、正しい姿勢と呼吸法を身に付けるため、運動が苦手な方も始めやすく美容にもおすすめで、継続がしやすいよう価格設定にも配慮したチケット制を導入しています。